ブログを読んで下さる皆さま。
いつもありがとうございます(*^^*)

先日お洒落な『餃子の王将』に行って
きました。

メニューもお洒落な感じで
餃子のタレが味噌チーズ!ですが価格は
変わらずリーズナブルで助かります(^◇^)
美味しかったです。
実はここの王将は初めて離婚って
事が頭によぎり
夫婦関係での相談に行った弁護士
事務所の近くだったんです。
よくこの駅で降りてこの道を色んな
思いを抱えて半泣きで歩いたなーと
懐かしいような胸が痛いような複雑な感情が出てきました。

 

でも、せっかなく誘ってくれた友人
には悟られないようにしていました。
変に気を使わすのも悪いと思って。

 

記憶って忘れたくない事も忘れたい
事もあり、やっかいだなーと思って
いたらAmebaNEWSの科学に基づく
記憶力いう記事が目に止まりました。

 

これは忘れないようにする方ですが。
有酸素運動をしたり野菜や魚を多目に
食べたりストレスを減らしたり、
お水を多く飲むのが効果的だそうです。

 

ストレスは、まだかなりありますが
その他は普段からしているかなと
思えるので記憶を保つ機能は何とか
留めていれているかもしれません。

 

まぁ加齢によるものは仕方ないので
衰えるスピードをゆっくりできたらと思います。



で、私が欲しいのは過去の忘れたい事を忘れる
方法。残念ながらこれはなかなか
無いんですよね。やっぱり時間薬かな。

 

心療内科の先生は時間薬と
その記憶に自ら近づかない事だと
言っておられました。

 

でも近づかないって難しいものです。
簡単に言えば見たものに脳が反応して
それに関連付けた出来事を呼び起こしますもんね。

私には記憶を留めておくより、忘れる
事の方が難易度が高いです(-“”-;)



ただ、その時々の辛い気持ちは
勿論薄れてはいるので自分なりに
進歩はしています。

 

辛い記憶をすぐに楽しい記憶に
都合良く変換できる能力を鍛えたいです。

 

皆さまも私も今日も明日も笑顔で
過ごせますように(*´ω`)